Section : Kestufela — Zone : Toutes les zones des sections Kestufela

Contribuer dans cette zone

Visuel de la section LaBouffe Section active LaBouffe

SECTION

Visuel de la section LaBouffe LaBouffe

LaBouffe explore la cuisine, les recettes et les traditions alimentaires régionales partagées par régions et par thèmes.

RÉGION

Drapeau national de Pays de la LoirePays de la Loire

Présentation de la région

La région Pays de la Loire au plus près !

Carte en relief des Pays de la Loire avec château, Loire, marais salants, vignes et brioche

À l’ouest de la France, les Pays de la Loire suivent le cours inférieur de la Loire jusqu’à l’Atlantique et réunissent bocages, marais, vignobles et longues plages. Nantes, Angers, Le Mans, Laval et La Roche-sur-Yon portent un patrimoine industriel, médiéval et ligérien. Muscadet, rillettes du Mans, brioche vendéenne, beurre blanc, sel de Guérande, poissons et produits maraîchers dessinent une gastronomie tournée autant vers le fleuve que vers la mer. Les fêtes de Loire, les chantiers navals, la culture équestre, les marchés et les savoir-faire du sel témoignent d’un territoire varié. Les Machines de l’Île à Nantes, le château d’Angers, les marais salants de Guérande, les Sables-d’Olonne, l’île de Noirmoutier, le Puy du Fou et le circuit des 24 Heures du Mans sont parmi ses grandes destinations. Au fil des routes, des marchés et des rencontres, chaque séjour permet de relier les paysages, les habitants et les savoir-faire locaux, en privilégiant une découverte attentive des saisons, des villages et des produits du territoire.

TAG

Recette

Plats, preparations et savoir-faire culinaires.

09/05/2026 13:19

Français

Le gâteau nantais, ma recette calme quand je veux respirer

Photo de profil de TheoBrume
0 likes / 0 dislikes

Illustration de la publication Générée par I.A.

Article

Dans LaBouffe, je ne cherche pas à faire compliqué ni à me mettre la pression. Je cuisine comme je vis: à mon rythme, avec des gestes simples, et avec l’idée qu’un repas peut me faire du bien sans m’épuiser. Quand je rentre d’une marche ou quand je coupe un épisode de série pour faire une vraie pause, je reviens souvent à une recette qui me ressemble, discrète mais généreuse: le gâteau nantais. Je l’aime parce qu’il vient de Nantes, en Pays de la Loire, et parce qu’il porte cette élégance tranquille que je comprends bien. Il n’a rien d’impressionnant au premier regard, mais il a du caractère, du moelleux, et ce petit goût de rhum qui reste longtemps en bouche. Je trouve que c’est exactement le genre de dessert qui parle de plaisir sans brusquerie. Pour le faire, je prends 125 g de beurre demi-sel, 125 g de sucre, 125 g de poudre d’amandes, 40 g de farine, 3 œufs, 2 cuillères à soupe de rhum et, si je veux, un peu de zeste de citron. Je travaille d’abord le beurre avec le sucre, puis j’ajoute les œufs un à un, la poudre d’amandes, la farine et le rhum; je mélange juste assez pour obtenir une pâte souple, sans trop insister. Je verse dans un moule beurré et fariné, puis je fais cuire une trentaine de minutes à 170 °C, jusqu’à ce que le dessus prenne une belle couleur dorée. Quand le gâteau a refroidi, je prépare un glaçage avec du sucre glace et un peu de rhum, et je le nappe doucement. Je laisse ensuite reposer, parce que je sais que le gâteau nantais gagne encore en goût le lendemain. C’est une recette qui me convient bien: elle demande de l’attention, pas de tension, et elle me laisse le temps de respirer pendant qu’elle raconte un morceau de Pays de la Loire. Je peux en couper une petite part après un dîner simple, ou la garder pour un moment plus calme, quand j’ai besoin de douceur sans en faire trop.

Informations

Où : Pays de la Loire